三条经典路线
按体能与人群选路线
休闲亲水 · 适合亲子
酥醪村溪谷
罗浮山腹地的原生态溪谷，坡缓水浅、林荫遮蔽，适合第一次溯溪的家庭。溪畔有酥醪村客家村落与农家食肆，可顺访村内非遗食养作坊。
- 难度：入门级，全程约 2-3 小时
- 适合：亲子家庭、新手、长辈慢行段
- 提示：雨后水量增大，请勿进入深水区
玩水体验 · 适合年轻人
雷公峡漂流
依托罗浮山水系的峡谷漂流体验，落差与弯道丰富，夏季人气路线。装备由场地方统一提供，请遵守现场安全指引。
- 难度：体验级，约 1.5-2 小时
- 适合：年轻人、团建、结伴出游
- 提示：开放期与票价以景区当季公告为准
森林徒步 · 适合进阶
平安山森林步道
森林覆盖率高的徒步路线，沿途溪涧、瀑布与步道交错，可走半环线，适合想进山深度徒步的游客。
- 难度：进阶级，半环线约 3-4 小时
- 适合：徒步爱好者、体能较好者
- 提示：结伴出行，天黑前下山
行前准备
装备清单与适宜季节
装备清单
- 防滑溯溪鞋或抓地力好的运动鞋
- 速干衣裤、替换衣物、毛巾
- 防晒帽、防晒衣、驱蚊用品
- 饮用水与少量补给、防水袋
- 急救小包（创可贴、消毒棉片）
适宜季节与时段
- 推荐 5-10 月，水量与气温较舒适
- 夏季建议上午进山、午后返程
- 暴雨、雷电天气请勿进山
- 出发前查看当日天气与景区公告
安全须知
溯溪安全六条
1. 不进入未开发溪段与深水区，不在崖壁下停留；
2. 全程结伴同行，儿童与长辈须成人陪同；
3. 雨后水量大、石面湿滑，改期或改走步道；
4. 听从现场工作人员与安全指引，漂流穿戴好救生装备；
5. 保管好随身垃圾，保护溪谷生态；
6. 紧急情况拨打电话 152-2068-2178 或当地救援电话。
行程搭配
溯溪之外，还可以这样玩
常见问题
罗浮山溯溪高频问答
罗浮山溯溪适合新手吗？
适合。酥醪村溪谷属休闲亲水路线，坡缓水深浅，适合亲子与新手；雷公峡漂流与平安山森林徒步则更适合想追求体验感的游客，请按自身体能选择。
罗浮山溯溪适宜季节是什么时候？
每年 5 月至 10 月是溪谷水量与气温较舒适的时段；夏季高温日建议上午进山、午后返程，出行前请留意当日天气与景区公告。
溯溪需要带什么装备？
建议穿防滑溯溪鞋或抓地运动鞋、速干衣物，备替换衣物、防晒帽、饮用水与少量补给；手机与证件做好防水，贵重物品尽量少带。
可以带孩子参加罗浮山溯溪吗？
可以。选择酥醪村溪谷等平缓路段并全程陪同即可；不建议儿童进入深水区或未开发溪段，安全第一。