先看结论
这是什么鲍姑艾灸养生礼盒套装（非遗艾灸礼盒），艾灸养生用品套装（外用）
拿什么做的见包装配料表
规格与保质期豪华礼盒套装，保质期24个月
怎么吃按包装标注食用
产品速览
| 产品名称 | 鲜阮鲍姑艾灸养生礼盒套装 |
|---|---|
| 产品类别 | 艾灸养生用品套装（外用） |
| 套装内容 | 三年陈艾条6支、艾柱2盒、随身灸盒1只、隔姜片1包、取穴图册1本 |
| 产品规格 | 豪华礼盒套装（艾条18×200mm） |
| 保质期 | 24个月 |
| 贮存条件 | 阴凉干燥处密封保存，避免受潮（艾条受潮易熄火、烟大） |
| 产地 | 广东省惠州市·罗浮山（艾绒） |
| 使用方法 | 悬灸：点燃艾条距皮肤3-5cm，每穴10-15分钟；随身灸盒建议单次不超过30分钟 |
| 温馨提示 | 外用不可食用；孕妇、皮肤破损及感觉障碍者禁用；灸后注意保暖避风并适量喝温水 |
为什么是这一款
鲍姑当年在罗浮山用艾救人，这套礼盒就是把那份手艺搬回自己家。
艾绒是根本
艾条好不好，全看艾绒。我们用罗浮山三年陈艾，叶肉厚、绒色青黄，烧完的艾灰是灰白色且抱团不散。新艾火气太盛，灸起来燥，这是老灸师都认的理。
三年陈艾，烟小不呛
艾叶存放三年后，挥发油里的辛烈成分散去，燃烧烟量明显少于当年新艾，温度温和持久，家里用不至于满屋呛人。
配齐了才叫套装
艾条、艾柱、随身灸盒、隔姜片、取穴图册一次到手。新手照着图册找足三里、关元，不用再上网东拼西凑。
质地与口感
外观
艾条紧实不松散、纸面平整；拆开可见青黄色艾绒，无枝梗杂质
燃烧
点燃后烟量小，灰白不黑，艾灰抱团不易散落
体感
悬灸时温热缓慢渗透，不灼痛；灸后皮肤泛红而非灼伤
常见疑问
Q1新手第一次怎么灸？
从足三里开始，悬灸10分钟即可，先建立体感。艾条离皮肤3-5cm，以温热能耐受为准——觉得灼痛就是太近了。
Q2多久灸一次？
平时每周2-3次，每次10-15分钟，不必天天做。灸后半小时内别吹空调、别喝冷饮，注意避风保暖。
Q3艾灰能看出好坏吗？
能。灰白、抱团、不易散是好艾绒的表现。灰黑易散、烟大呛鼻，多半是年份不足或含枝梗较多。
Q4家里烟大怎么办？
开一扇对流窗保持通风，或改用随身灸盒——盒灸的烟量远小于悬灸，更适合公寓和冬天使用。